Η αθλητική οικογένεια του Ναυτικού Ομίλου Γιαννιτσών ανακοινώνει την έναρξη τμήματος Ενηλίκων.

Το τμήμα Ενηλίκων που δημιουργείται θα δώσει την ευκαιρία σε παλαίμαχους αθλητές και αθλήτριες, αλλά και ενήλικες που θέλουν να έρθουν σε επαφή με το άθλημα της κωπηλασίας, να γνωρίσουν και να απολαύσουν μια διαφορετική εκγύμναση μέσα στο φυσικό περιβάλλον του Λουδία.

Το τμήμα Ενηλίκων που δημιουργείται θα δώσει την ευκαιρία σε παλαίμαχους αθλητές και αθλήτριες, αλλά και ενήλικες που θέλουν να έρθουν σε επαφή με το άθλημα της κωπηλασίας, να γνωρίσουν και να απολαύσουν μια διαφορετική εκγύμναση μέσα στο φυσικό περιβάλλον του Λουδία.

Η κωπηλασία είναι ένα σύνθετο άθλημα που γυμνάζει συμμετρικά όλο το σώμα. Η συστηματική άσκηση στην κωπηλασία αναπτύσσει το μυϊκό σύστημα, δυναμώνει την καρδιά, τους πνεύμονες και το νευρικό σύστημα. Ο εναρμονισμένος ρυθμός, η συλλογική προσπάθεια και η έντονη επικοινωνία με την φύση είναι βασικά στοιχεία κάθε κωπηλατοδρομίας. Προσφέρει πλήρη και ομοιόμορφη εκγύμναση σε κάθε αθλούμενο αυξάνοντας ραγδαία τη μυϊκή μάζα και οδηγώντας σε ταχεία απώλεια λίπους.
Εκτός από την προπόνηση στη βάρκα, οι αθλητές θα πραγματοποιούν την προπόνησή τους τόσο σε εξωτερικό χώρο χρήσιμο- ποιώντας κωπηλατοεργόμετρα , η οποία αποτελεί ένα άριστο μέσο προσομοίωσης της κίνησης, όσο και σε εξωτερικές οργανωμένες δράσεις υπό την έμπειρη καθοδήγηση των προπονητών τους.
Στις ναυταθλητικές εγκαταστάσεις του Ναυτικού Ομίλου Γιαννιτσών , στο σημείο Μηδέν του Λουδία, στο 7ο χμ. Γιαννιτσών-Αλεξάνδρειας , το τμήμα ενηλίκων ανοίγει τις πύλες του κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή  , στις 19:00. Οι προπονήσεις πληρούν όλα τα υγειονομικά πρωτόκολλα που έχουν οριστεί από τη Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού προσφέροντας τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια σε συνδυασμό με ένα ιδιαίτερο ευχάριστο κλίμα που δημιουργεί η παρέα των ενηλίκων.
Το τμήμα ενηλίκων θα προπονεί ο πρωταθλητής του Ναυτικού Ομίλου Γιαννιτσών και βοηθός προπονητή Τσαλικίδης Βασίλης με την καθοδήγηση του τεχνικού συμβούλου του Ομίλου Ασπρογερακα Σπύρου.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ
——————————————————
ΔΕΥΤΈΡΑ – ΤΕΤΑΡΤΗ – ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 19:00-20:30
ΣΆΒΒΑΤΟ – ΚΥΡΙΑΚΗ
ΥΠΟ ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ
FacebooktwitterpinterestlinkedinmailFacebooktwitterpinterestlinkedinmailby feather

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Next Post

Έκλεισε θέση στον τελικό του προολυμπιακού της Λουκέρνης η Αννέτα Κυρίδου

Απευθείας στον μεγάλο τελικό του σκιφ της προολυμπιακής ρεγκάτας της Λουκέρνης την ερχόμενη Δευτέρα όπου θα διεκδικήσει το εισιτήριο για τους Ολυμπιακούς αγώνες του Τόκιο προκρίθηκε η Αννέτα Κυρίδου και θα έχει μια μέρα παραπάνω ξεκούραση πριν τη μεγάλη κούρσα.
Close